3 dni

ari pół tabsa co 3 dni

A wrzucasz cos po antku? Jak nic to taperuj, ostatnie 3 dni. Jak dla mnie jedyny sens żeby utrzymać to co się zrobi na antku to przejście na tren lub na mete przez 4-5 tyg.

zapodałem ari pół tabsa 3 dni temu, jak ręką odjął, bóle sutków jak i opuchnięcie częściowo ustąpiły, nie czuję już dyskomfortu Na razie będę leciał pół tabsa e3d, jeśli będę widział, znaczną poprawę przejdę na pół tabsa e4d albo ćwiartkę eod. Jestem już w połowie cyklu i powoli zaczynam zastanawiać się co dalej: 1-4 atnek (50-100mg ed) 4-10 meta [...]

matijasoss napisz jakim programem cwiczyles do tej pory, bedzie mozna cos pomyslec... tak jak kolega @hrynioo raczej nie polecam Ci chudniecia , po prostu nie ma bardzo masz z czego !! Ja gdy mialem nieciekawie z podicagnieciami stosowalem metode polecana przez Tsatsoulin'a - co godz podciagaj sie 5 razy i tak dziesiec serii, tak robisz tydzien, [...]

[...] obserwuj, czy bóle namagają się przy jakiś stresowych sytuacjach, ja czasami gdy mam nerwowy dzień też odczuwam skurcz żołądka, później wszystko wraca do normy (za 2-3 dni) ale skoro gastroskopia wykazała jakieś zmiany w żołądku to chyba w tym tkwi przyczyna, chociaż te zmiany też mogły powstać ze stresu tak jak jest to z wrzodami, dziwne [...]

Witam mialem z rok poltora roku temu wrzod na zoladku ale zaczolem brac polprazol i jakis tam inny lek i przeszlo po 1 dawce leku od 3 dni ponownie mi powraca bol brzucha i to jest podobny bol do tego jak mialem wrzod ale slabszy efekt bobolewa mnie jako tako ale zaczyna jak zjem platki na mleku z musli albo bez musli bylem u lekarza i dala mi [...]

1-10 tyg 200mg e 3d 10 dni po ostatnim szocie Clomid 100,100,100,50, . . . do wyczerpania 24 szt. 3 dni po ostatnim szocie wchodzisz w kreatyną mono.

nie chcę mieć dużych nóg a tak na serio jak robię nogi to przez 3 dni mocno odczuwam rezultaty treningu

a tak na serio jak robię nogi to przez 3 dni mocno odczuwam rezultaty treningu Ale to chyba zaden klopot?

Zastosowałem się do Waszych rad i przez 3 dni zeszło mi 0,5 kg. Ło. Dzięki, i ogólnie to mam jeszcze pare pytań, co najlepsze na nogi i brzuch bo to są miejsca które najbardziej są otłuszczone u mnie. I trzy zacząć brać jakieś witaminy czy coś? Może coś polecicie? A jadłospis napisze jak będę miał więcej wolnego czasu. Kiedyś tu widziałem takie [...]

CZYLI propozycja najgorszego podziału z możliwych . 1korpi1 sensowne podziały . 1. 3 dni treningowe push/pull/leg . 2. 4 dni treningowe push/pull , góra/dół . następnym razem proszę przeczytać regulamin i wypełnij ankietę lub pytaj w podwieszonych " pojedynczych " .

baranek to faktycznie miałeś nieciekawie, nie zazdroszczę. Ja ławkę kupiłem w grudniu 2009 roku, i co prawda przysłali mi zły kolor tapicerki, to sprawa w ciągu 3 dni wyjaśniła się. A więc z tego co widać, firma Kelton znacznie się poprawiła.

[...] że wystarczy tylko akceptowac siebie takim jakim sie jest i nieprzejmiować się, zyć na ludzie i olac wzzystkich tych którzy nas nie akceptuja. Ja niestety nie miałem odpowiednich pokładów asertywności i na tyle slinej psychy aby tego dokonać. beatusio cieszy mnie to że operacja Ci pomogła i masz ładną klatke. Moja tez jest ładna mimo, że nie [...]

to znaczy moglbys ale ja bym nie ufal tym ketlom co masz w 4dniu a po drugie jeszcze bardziej to uproscil do dwoch planow AB i 3 dni w tygodniu pewnie plan dobry bo dostrzegam jego sens ale nie moge wypowiedziec sie o skutecznosci bo ja takiego nie stosowalem akurat jeszcze moglbys zajrzec do dzialu trojboj silowy tam maja tez bardzo dobre plany [...]

moim zdaniem 3 dni w zupelnosci wystarczy ale jak juz sie uparles na te 4 to mozesz sprobowac tym planem ciezko mi cos krytykowac czego nie znam (tym nie cwiczylem) co do ketli to maja cos za duzo wokol siebie szemranego marketingu nie podoba mi sie to i tyle a te ceny pod amerykancow robione... skutecznosc? nie wiem nie wypowiadam sie bo nie [...]

za te peniadze kupic swg 4000 olimpa. trening do dupy. połączyć klatkę z tricepsem 9 na tric 6 serii w sumie), plecy z bicepsem. 3 dni w tygodniu, max 4.Jeść dużó, o żarciu poczytać, odpoczywać dużó, nic wiecej nie trzeba. zdr.

na 3 dni PONIEDZAIAŁEK : Klatka: Sztanga skos w gore: 12,10,8,8 Sztanga na plaskiej: 12,10,8,8 Rozpietki skos w górę: 12,10,8,8 Triceps: Prostowanie na wyciagu: 12,10,8 Francuskie wyciskanie: 12,10,8 Francuskie siedząc jednorącz: 12,10,8 Brzuch: Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 3x max Skłony boczne: 12,10,8 ŚRODA : Uda: Przysiady ze sztanga: [...]

Witam panowie mina dokładnie miesiąc odkąd zacząłem bić propa bo zacząłem pierwszego stycznia, w drugim tyg libido poszło w gore miewalem pelne erekcje rano namiocik też byl,od jakiś 3 dni mam wrażenie że wszystko.wrocilo do stanu poprzedniego czyli erekcja jest ale nie pełna, dodatkowo dzisiaj mam uczucie klucia w lewym jajku wydaje mi się że się [...]

HCG rozbij na 2500 iu i daj co 3 dni, pozniej clom + provi po 1 tbl

to nie wiem przeciesz jak wybierzemy juz ludzi do 2 ligi a potem kolesie zrezygnuja to nie wina tych co beda chcieli grac, Ja bym proponował tak 2 tygodnie przed rozpoczeciem jeszcze raz nabór zrobił i zobaczył kot wtedy bedzie chetny i sie zastanawiał co dalej dac np 3 dni na zgłoszenie i po sprawie